肌の潤いを無くさない方法
- 最近寒かったり暖かかったり寒暖の差が物凄いですよね。私は、室内と外を行ったりきたりしている仕事をしているので、肌にかかる負担は、物凄いと思います。
この季節は、凄く空気が乾燥しているのでシミやシワになってしまうことも少なくないですよね〜
そこで自分なりにやっている対策として！先ず
サプリメントを摂る事を心掛けています。
マルチビタミンとミネラルが配合されているサプリメントなんですが、ビタミンは体を健康に健やかに保つ事が出来るし、ミネラルも健康な体のバランス作りには、欠かせない大切なものですよね
これらを普通の食事から摂取しようとすればたくさんの食事を摂らないといけなくなって私の生活の中では、難しいかな〜と思ったのでサプリを摂る事にしました。
後、洗顔石鹸をいろいろ試した結果、シラス火山灰から作られると言う石鹸が私の肌には、とても良い効果をもたらしてくれました。
もともと乾燥・脂性の肌をしているので、以前の洗顔では、油の部分の肌は、綺麗になるのですが乾燥部分の肌がすぐにカサカサになって潤いが殆どなかったんです
でもこの石鹸で洗顔を続けていたら、モチモチとした質感の肌になってきたようです。
顔の色も少し白くなった気がしますよ！
これは、個人差があると思うので、皆が皆この状態になるとは、限りませんが
シミやシワの大敵！肌が乾燥をしないように
なるだけ肌の潤いを無くさない方法を自分でいろいろ試すのも大事かなと思います。
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